ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ
αγώνα
Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος Δήμου Παγγαίου «Eleftheroupoli Runners» διοργανώνει το
Σάββατο 30 Αυγούστου 2025 στις 16:00 μ.μ. τον
1ο Ορεινό Αγώνα Δρόμου με την επωνυμία «Pravi Trail Challenge».
Ο αγώνας έχει αφετηρία και τερματισμό στην Ελευθερούπολη Δήμου Παγγαίου, στην περιοχή
«Αγία Παρασκευή». Η διαδρομή είναι κυκλική και αποτελείται από την εκτέλεση δύο ίδιων κύκλων
περίπου 20 χιλιομέτρων έκαστος, με 2.400 μέτρα συνολικής θετικής υψομετρικής διαφοράς
(1.200μ. ο κάθε κύκλος). Η πραγματοποίηση του πρώτου κύκλου γίνεται αριστερόστροφα (αντίθετη με τη φορά των δεικτών του ρολογιού) και του δεύτερου δεξιόστροφα.
Η συνολική διαδρομή είναι αυξημένης δυσκολίας και προορίζεται για
έμπειρους δρομείς με εξοικείωση στο πολύωρο ορεινό τρέξιμο. Περιλαμβάνει
μονοπάτια συνολικού μήκους 33,5χλμ. και δασικούς δρόμους 6,5χλμ. περίπου.
Ο αγώνας απευθύνεται σε έμπειρους/ες δρομείς με ανάλογη εμπειρία σε
αγώνες βουνού άνω των 30χλμ και των 1.500 μέτρων θετικής υψομετρικής διαφοράς.
Χαρακτηρίζεται ως αγώνας, ωστόσο δεν έχει τα χαρακτηριστικά του ανταγωνισμού αλλά της
επίτευξης δοκιμασίας βασισμένης στις δυνάμεις του/της κάθε αθλητή/τριας. Εξ’ ου και η ονομασία
Trail Challenge.
Τα στοιχεία που χαρακτηρίζουν τον αγώνα - διαδρομή ως δοκιμασία είναι:
- Απουσία ηλεκτρονικής χρονομέτρησης – Η επιτυχημένη ολοκλήρωση του αγώνα γίνεται με την
επίδειξη του στίγματος gpx που θα έχει καταγράψει ο/η αθλητής/τρια στο ρολόι του/της.
Θα υπάρχει μόνο ένα σημείο ελέγχου των αθλητών/τριών στο ανώτερο σημείο
της διαδρομής. - Απουσία σταθμών υδροδοσίας – τροφοδοσίας – Θα υπάρχει μόνο 1 σταθμός υδροδοσίας – τροφοδοσίας στο
σημείο αφετηρίας – τερματισμού του αγώνα, με την ολοκλήρωση του πρώτου κύκλου, και
ένα σημείο όπου μπορούν να γεμίσουν με νερό τα παγούρια τους οι αθλητές/τριες
έξω από το Μοναστήρι της «Ιεράς Μονής Υπαπαντής του Κυρίου». - Νυχτερινό τρέξιμο – Μέρος του αγώνα, για όσους τερματίσουν σε πιο χαλαρούς ρυθμούς, θα πραγματοποιηθεί
στο σκοτάδι, καθώς ο αγώνας θα έχει όριο τερματισμού στις 12.00 το βράδυ. Την εβδομάδα εκείνη
θα είναι η πανσέληνος του Αυγούστου, δίνοντας μία ομορφότερη αίσθηση σε όσους/ες ολοκληρώσουν τη διαδρομή
μετά τη δύση του ηλίου. - Υψηλές θερμοκρασίες – Η συγκεκριμένη εποχή του χρόνου αποτελεί πρόκληση, καθώς οι
υψηλές θερμοκρασίες που θα επικρατούν θα δυσκολεύουν την υλοποίηση της διαδρομής, ιδιαίτερα
στα χαμηλά υψόμετρα, έως τα +500μ.
Από τις 20.00 και έπειτα η διοργάνωση θα έχει ψυχαγωγικό χαρακτήρα – θα υπάρχει προαιρετικά
γεύμα και καντίνα με ποτά (επί πληρωμή) για συνοδούς και αθλητές/τριες, για να
γιορτάσουμε μαζί υπό το φως της πανσέληνου το τέλος του καλοκαιριού!
Κριτήρια συμμετοχής
Ορίζεται ανώτατο όριο συμμετοχών τα πενήντα (50) άτομα.
Στους αγώνες δικαιούνται να συμμετάσχουν άνδρες και γυναίκες που έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους.
Επιπλέον θα πρέπει υποχρεωτικά να έχουν τερματίσει τουλάχιστον σε έναν αγώνα βουνού ίσης ή μεγαλύτερης απόστασης των 30χλμ και τουλάχιστον 1.500 μέτρων θετικής υψομετρικής διαφοράς (το ένα δεν αποκλείει το άλλο).
Υποχρεωτικός εξοπλισμός για συμμετοχή στον αγώνα
- Αλουμινοκουβέρτα και -προαιρετικά- σφυρίχτρα
- Φακό κεφαλής
- Κινητό
- Αθλητικό ρολόι με gps με δυνατότητα καταγραφής στίγματος
- Νερό τουλάχιστον 1 λίτρου.
Πρόσβαση στην περιοχή
Η Ελευθερούπολη απέχει 17 χλμ. από την Καβάλα και 135 χλμ. από τη Θεσσαλονίκη. Για να φτάσετε, εισέρχεστε δυτικά από τον κόμβο Εξοχής της Εγνατίας Οδού και ανατολικά από τον κόμβο Αγίου Σύλλα.
Περιγραφή διαδρομής
Pravi Trail Challenge
Ο αγώνας ξεκινά στην περιοχή «Αγία Παρασκευή» όπου βρίσκεται και η ομώνυμη εκκλησία, στο δυτικό άκρο της πόλης, στους πρόποδες του βουνού Παγγαίου. Από εκεί ξεκινάει το ανηφορικό κομμάτι της διαδρομής με τη χωμάτινη διαδρομή δεξιά από την εκκλησία μήκους περίπου 1 χλμ. Ακολουθώντας τη σήμανση μπαίνουμε στο «La becasse», ένα πανέμορφο μονοπάτι 1 χλμ.. Στο τέλος του συνεχίζουμε την ανηφορική διαδρομή μέσα από δασικούς δρόμους, περνώντας ενδιάμεσα από το μονοπάτι του «Μεγάλου Ρέματος».
Έπειτα ακολουθούν ανηφορικά μονοπάτια μήκους περίπου 4 χλμ. ώσπου φτάνουμε στο δασικό χωριό Παγγαίου, περίπου στο 8ο χλμ. του αγώνα. Από εκεί κατηφορίζουμε το ασφάλτινο κομμάτι του δασικού χωριού και ακολουθώντας τη σήμανση δεξιά ξεκινούν πανέμορφα ανηφορικά μονοπάτια κάτω από δέντρα αιωνόβιων καστανιών και δάσους οξιάς περίπου 3 χλμ.
Φτάνοντας στο ψηλότερο σημείο του αγώνα (1050μ. υψόμετρο) ξεκινάει το κατηφορικό σκέλος της διαδρομής, το οποίο περιλαμβάνει επίσης μονοπάτια σε δάσος οξιάς. Βγαίνοντας σε ασφάλτινο δρόμο υπάρχει το σημείο ελέγχου της διαδρομής και «πόρτα» του αγώνα περίπου στο 12ο χλμ, όπου έπειτα από 200μ. συνεχίζουμε, κατηφορίζοντας, σε χωμάτινη διαδρομή μήκους περίπου 2 χλμ..
Στη συνέχεια ακολουθεί το τεχνικό κατηφορικό μονοπάτι «Αγίου Γεωργίου» μήκους 1 χλμ.. Διασχίζοντας κάθετα την άσφαλτο συνεχίζουμε σε μονοπάτια που καταλήγουν ύστερα από περίπου 2 χλμ. στη Μονή Υπαπαντής Παγγαίου. Στον εξωτερικό τοίχο του μοναστηριού υπάρχει βρύση για ανεφοδιασμό με δροσερό νερό.
Μετά από 200μ. στρίβουμε δεξιά σε δασικό δρόμο και έπειτα από 300μ. στα αριστερά μας βρίσκεται η αρχή του κατηφορικού πέτρινου μονοπατιού, απομεινάρι αρχαίας οδού, με το κλασσικό πλινθόκτιστο δάπεδο που συναντάμε και σε άλλα μέρη της Καβάλας, αρχιτεκτονική με την οποία χτίστηκε η αρχαία Εγνατία οδός.
Ακολουθώντας το κατηφορικό μονοπάτι για 1,5 χλμ. φτάνουμε σε ασφάλτινο δρόμο όπου στρίβουμε δεξιά για 200μ. και έπειτα αριστερά στη συνέχεια του αρχαίου μονοπατιού μήκους 1 χλμ. που οδηγεί στην εκκλησία της Αγίας Παρασκευής. Από εκεί ξεκινάει ανάποδα η πραγματοποίηση της διαδρομής.
Παροχές προς τους αθλητές
- Αναμνηστικό έπαθλο και δώρο αθλητή σε όσους/ες ολοκληρώσουν και τους δύο κύκλους εντός χρονικού ορίου.
- Μεταγωνιστικό γεύμα (σουβλάκι με μπύρα)
- Τροφοδοσία στο σταθμό της Αγίας Παρασκευής (νερό, ηλεκτρολύτες, κόκα-κόλα, πατατάκια, μπανάνες, ψωμάκι με κίτρινο τυρί, σοκολατάκια)
Οργανωτικά στοιχεία
Θα υπάρχει ένας σταθμός τροφοδοσίας στο 20ο χλμ.. Πέραν αυτού, θα υπάρχει σημείο ελέγχου στο ανώτερο υψομετρικό σημείο περίπου στο μισό του κάθε κύκλου για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και τον έλεγχο της τήρησης της σωστής διαδρομής.
Οι ορεινοί αγώνες διοργανώνονται από ανθρώπους που αγαπούν τη φύση και οφείλουν να τη σέβονται όσοι/ες συμμετέχουν σε αυτούς. Για το λόγο αυτό απαγορεύεται η ρίψη αντικειμένων και σκουπιδιών στο περιβάλλον. Σε περίπτωση που κάτι τέτοιο υποπέσει στην αντίληψη των διοργανωτών, ο αθλητής θα ακυρώνεται άμεσα.
Τα αποτελέσματα για την ιστορία (καθώς η διοργάνωση δεν έχει ανταγωνιστικό χαρακτήρα) θα ανακοινωθούν μετά τον αγώνα στην ιστοσελίδα του Συλλόγου http://eleftheroupoli-runners.gr/.
Οι συμμετέχοντες/ουσες θα επιδεικνύουν τον υποχρεωτικό εξοπλισμό στους διοργανωτές και θα παραλαμβάνουν το ταμπελάκι αθλητή την ημέρα του αγώνα από τις 12:00 έως τις 14:00.
Περισσότερες πληροφορίες, για την περιοχή, το ίχνος της διαδρομής, τον χάρτη και τη φόρμα εγγραφής και το αρχείο .gpx του αγώνα θα βρείτε στην ιστοσελίδα http://eleftheroupoli-runners.gr/.
Γενικές πληροφορίες
Ψουρούκης Λάμπρος – 6901234567
Καταπίδης Φώτης – 6993472635
email: info@eleftheroupoli-runners.gr
ΟΙ
χορηγοί
Some description text for this item


